Le Yoga est une discipline millénaire qui contribue au bien-être physique et mental en vue d'un épanouissement personnel.

  Le Yoga est une philosophie de vie qui utilise le corps et le souffle pour nous aider à comprendre ce que nous sommes réellement, se maitriser, nous accepter, prendre du recul sur notre quotidien pour agir positivement.

  Une séance de Yoga est composée de postures, de respirations, de relaxation.   

Le yoga des hormones permet de réduire voire d'éliminer les bouffées de chaleur, retrouver le sommeil et l'apaisement du mental. Il est particulièrement indiqué dans l'accompagnement de la ménopause.

Le massage des pieds avec le bol Kansu et du ghee (beurre clarifié) permet de trouver le calme, le bien-être, d'atténuer la nervosité, les angoisses, les insomnies, la dépression et renforce l'immunité. Le bol Kansu et composé de nombreux métaux précieux (or, argent, étain, zinc, cuivre). Une séance de massage dure environ 1h.